想长寿就得没心没肺

俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。 　　人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟

更新时间： 2010-02-24   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  女性最好的睡姿是向右侧卧

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸

更新时间： 2010-02-21   作者： 盛翔   评论总数： 0  点击次数： 0

  六味地黄汤可抑制衰老

 　　经科学研究发现，人胚胎组织肺细胞，在经过六味地黄汤的处理，可多活十二代。一般而言，这种从人胚胎上取得组织经处理而成的培养细胞（叫做原代细胞）不同于传代细胞。这种原代细胞最多传二三代即退化，有的很快

更新时间： 2010-02-07   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  美国“长寿药”可延长寿命10年

 长生不老是人类永恒的梦想，那么什么药物能真的延长寿命呢？美国科学家通过实验发现一种叫做雷帕霉素的药物有可能具备将人类寿命延长10年的神奇功效。权威学术杂志《自然》透露说，几位美国科学家研究显示，摄入雷帕

更新时间： 2010-02-07   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  “长寿”方法大盘点

多病长寿  　　体弱多病者往往长寿。据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。再者，多病者尝过病痛的滋味，善于保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健

更新时间： 2010-02-06   作者：   评论总数： 0  点击次数： 0

  老人养生保健“十六字诀”

     四时有序      人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。高师认为，人们的生活起居和思想情绪都要求适应这

更新时间： 2010-02-05   作者： admin   评论总数： 0  点击次数： 0

  长寿秘密：女人要热男人要冷

男女有别，长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。 一、情志开朗，恬淡虚无 情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清

更新时间： 2010-02-01   作者： 医生   评论总数： 0  点击次数： 0

  睡眠是健康长寿的必要条件

　　实践证明，老年人所需要的睡眠时间不是减少，而是增多。 所以古代有“少寐乃老年人之大敌”之说。　　当人步入老年以后，体内各种器官的生理机能都衰退了，异化作用大于 同化作用，体内物质的消耗增多，合成减少

更新时间： 2010-01-30   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  人体器官衰老退化时间表

    人体是生命的载体，英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。以下就是人体器官的衰老退化时间表。    肺活量：20岁开始下降 　　肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现

更新时间： 2010-01-30   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  人类为何会衰老

科学家指出，人类的自然寿命应该是100～150岁。那么，人类为什么会衰老?能否抑制人体衰老?     许多科学家认为，人类由于受到各种射线的照射、服用化学药剂，以及食物中含铁量过多等因素，人体内会积累有害的自由基

更新时间： 2010-01-30   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  女人不老的食疗秘方

女人不老的秘诀，就得了解会导致女人衰老的问题所在。女人要注意几项会导致衰老的导因： 脂肪过多：      现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃

更新时间： 2010-01-25   作者： 未知   评论总数： 0  点击次数： 0

  102岁老寿星长寿三字经

山东省莱西市院上镇礼格庄村102岁老寿星崔惟尊，如今已是五世同堂，子孙绕膝，却耳不聋，眼不花，腰不弯，背不驼，腿脚灵便，说话响亮，堪称人瑞。他的长寿之秘可概括为“长寿三字经”： 　　 心态好，常劳动，吃得

更新时间： 2010-01-13   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  健康长寿之道：知足长乐

如今，百岁以上的长寿老人越来越多。资料表明，目前美国百岁老人已经超过万人，而德国的百岁老人达到7200多人。　　美国研究人员为揭开百岁老人的长寿秘密，对700名百岁老人进行为期3年的跟踪研究，其结果表明：达到

更新时间： 2010-01-13   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  健康长寿的五大法宝

如何才能更长寿是人们追求健康生活的最大希望，专家指出，长寿有五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。 1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试验。但记住，一定是未加工的，因为蒸

更新时间： 2010-01-13   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  长寿果红枣的治病和保健功效

　　　枣子被称为长寿果、生命果，枣子的用途广、益处多，更充分体现在它对人的保健和医疗功效，对此，《神农本草经》早就高度评价大枣具有“补少气、少津液、身中不足”，并且能“和百药”、“久服轻身延年”。三国

更新时间： 2009-12-25   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  打开长寿之门五大诀窍

   如果你想健康长寿活到100岁吗,英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前，据美国《读者文摘》报道，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主---伊丽莎

更新时间： 2009-12-24   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  健康长寿每天养生时间表

人体健康，要依自然法则来养生。老祖先给我们定下了一个子午流注养生时间表，让我们按照人体自然的生物钟规律来生活及养生。有什么样的生活习惯，就会带来什么样的生活结果。要把健康的七件事做好，你就会享有健康人

更新时间： 2009-12-15   作者： admin   评论总数： 0  点击次数： 0

  百岁老人长寿养生法：排毒

毒素累积在人体内，时间久了就会发生疾病，影响健康，所以说排毒不光是女人的事，同时老人也需要排毒。 禁食排毒  禁食排毒又称断食排毒法，在日本等地已成为一种独特的养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在1

更新时间： 2009-12-14   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0

  益寿延年有新法长寿五大法宝

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。美国专家提出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。  　　1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的试验。但记住，一定是未加工

更新时间： 2009-12-14   作者： 任秋凌   评论总数： 0  点击次数： 0

  健康养生顺口溜

　　养生三字经  人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。  善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。  遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。  调饮食，莫

更新时间： 2009-12-13   作者： 佚名   评论总数： 0  点击次数： 0